заметки практикующей асаны

Фильм “Практика 1938 года”

Шри Тирумалай Кришнамачарья и Шри Б.К.С. Айенгар” –  асаны и виньясы из разных уровней.
Раритетный черно-белый фильм 1938 года. Известен под названием «Кришнамачария».

Cкачать с торрента rutracker.org

1-ая часть

2-ая часть

3-ая часть

4-ая часть

5-ая часть



Падангуштхасана

(«Пада» – стопа,
«ангуштха» –
большой палец
ноги)

Начинающим: